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16 de diciembre de 2014

Entrenar la mente (vía soyrunnatico.com)

Amanece un domingo cualquiera, te sientes cansado y tienes un entrenamiento que no puedes saltártelo, es imprescindible para tu preparación.

Pero llueve, arrecia la lluvia y no para de llover.

Miras el tiempo y parece que a partir de las seis de la tarde mejora algo y esperas. Seis, seis y media y sigue lloviendo.

Salgo a entrenar, hoy siento la necesidad de respirar profundamente aire limpio y empapar mi rostro de lluvia, no llevo crono, no tengo hora.

Sumo zancadas una tras otra, una interminable llovizna no cesa de empapara el asfalto y empiezo a acumular sensaciones que me llevarán un kilómetro tras otro hasta sumar aproximadamente quince o dieciséis.

Ha sido un entreno en el que la mente no ha dejado de dar vueltas, de escribir artículos sin papel, de recitar pregones para un sueño que permanece en secreto, de recordar y desear encuentros como tantos y como muchos que este deporte me entrega y me regala día a día, de dar pasos al frente, sólo hacia atrás para coger impulso.

Flickr photo by antony_mayfield

Si quieres algo, si te apetece algo. Hazlo!!!

No esperar a que la vida te regale nada, a que el tren pare frente a ti cuando, a veces, nos debemos subir a él, aun estando en marcha.

Sigo dando pasos, a un ritmo cómodo, amueblando espacios desordenados en mi cabeza y cruzando metas de maratones futuros, de carreras que para mi hace muy poco eran impensables conseguir por la distancia, por el esfuerzo y por la dedicación que requieren, pero ahora no, ahora no tengo límites, no quiero marcarme un meta definitiva, quiero metas volantes hacia un destino desconocido, hacia un arco de meta donde no aparezca la palabra "Finish".

Corro por calles donde un domingo soleado se pasean miles de personas y esta desapacible tarde apenas media docena de locos como tú se lanzan a ellas quizás para buscar el mismo reto que yo, no es normal, gente abrigada oculta en sus coches que esperan el verde de un semáforo te miran, te observan diciendo: ese tío está loco ¿con la que está cayendo y sale a correr? ¿no tendrá otra cosa que hacer?

Sí, tengo otras muchas cosas que hacer pero he decidido hacer ésto, salir a correr, desconectar de todo, quemar zapatillas, mojar mi ropa, construir nuevos retos. He decidido hacer una de las cosas que más me gustan en esta vida: Soñar despierto.

Hoy, aún teniendo que hacer una tirada larga marcada en mi plan de entrenamiento, aún siendo el principal objetivo sumar kilómetros a mis piernas, cerrar una semana más o una semana menos de un cuadro de entrenos para un objetivo cercano, hoy sin darme cuenta he entrenado algo que es mucho más importante, quizás que todo eso, hoy he entrenado mi mente.

¿Piernas? Bien, pero cargadas.
¿Ritmo cardíaco? Un pelín alto, pero estable.
¿Ritmo de carrera? 6 minutos/kilómetros aproximadamente.
¿Punto de forma? Mejorable, en proceso.

¿Mente? Perfecta.